Innere Stärke in (fast) jeder Lebenslage -Tipps und Strategien zur Stärkung der eigenen inneren Haltung

Mehr als 12 Monate dominiert die Pandemie unseren Lebensalltag. Jeder Mensch in jedem Lebensalter und in jeder Lebenssituation ist zur Zeit mit belastenden und schwierigen Situationen konfrontiert. Die Krise fordert uns alle emotional.

Geht es Dir auch so?

  • Hast Du momentan den Eindruck, nur noch von außen bestimmt zu werden?
  • Die Angst vor einer Covid-Ansteckung und die Folgen der Pandemie rauben Dir den nächtlichen Schlaf?
  • Du fühlst Dich überfordert und alleine gelassen?
  • Lähmen Dich Gefühle der Ohnmacht und Hilflosigkeit?
  • Bist Du oft gereizt und unter permanenter Anspannung?
  • Wünscht Du Dir, das Zepter wieder selbst in der Hand zu haben?
  • Möchtest Du Deine Lebensfreude und Freiheit wieder zurück?
  • Sehnst Du Dich danach, endlich wieder zur Ruhe zu kommen?
  • Möchtest Du gelassener und zuversichtlicher in die Zukunft blicken?
  • Möchtest Du voller Vertrauen Deine Herausforderungen meistern?

In unserem 2-Tages-Workshop bekommst Du Tipps und Strategien zur Stärkung Deiner inneren Haltung. Dadurch kannst Du Dein Fühlen und Verhalten besser selbst steuern und in gewünschter Weise verändern. So kann ein selbstbestimmtes Handelnauch in schwierigen und belastenden Situationen gelingen, um langfristig gesund zu bleiben. Du formulierst konkrete Schritte, wie Du Deine neue Haltung langfristig stärken und in Deinen Alltag integrieren kannst.

Im 2-tägigen Workshop gehen wir intensiv darauf ein, was Du tun kannst, auch wenn es mal stressig für Dich wird.

Nach den 2 Tagen hast du Dir ein Haltungsziel erarbeitet, das zu Dir, Deinen Werten und Deinen Bedürfnissen passt. Erfahrungen zeigen, dass sich neue Möglichkeiten öffnen, an die Du momentan gar nicht denkst, wenn Du Dich mit Werten und der eigenen Haltung beschäftigst.

Im 2-Tages-Workshop erfährst Du,

  • …warum es gerade jetzt wichtig ist, eine innere Haltung zu haben bzw. zu entwickeln.
  • …wie Du mit einem einfachen Instrument Deine Gefühle in Sprache umsetzen kannst.
  • ….wie Du wieder in Kontakt zu dir Selbst und mit anderen kommen kannst.
  • …welche Werte für Dich wichtig sind.
  • …wie Du ein Haltungsziel, das Deine innere Haltung stärkt, formulierst.
  • …wie Du Deine Veränderungswünsche, z.B. mehr Gelassenheit und Zuversicht, formulieren kannst, damit Du sie leicht und erfolgreich, auch in stressigen Zeiten, umsetzen kannst.

 

So läuft der 2-Tages-Workshop ab:

  • 7. und 15. Mai 2021 jeweils von 9:30 bis 12:30 Uhr und 14:30 bis 17:30 Uhr
  • Online über Zoom Meetings
  • Am 6.3. um 9 Uhr gibt es einen Technik-Check und Kurzeinweisungen für Zoom, für alle, denen Zoom noch unbekannt ist.
  • Der Workshop findet ausschließlich live und online statt.

Das bekommst Du:

  • 4 x 3 Stunden Intensiv-Workshop mit max. 12 Teilnehmer*innen
  • 2 Phantasiereisen
  • Kleine Bewegungs- und Entspannungsübungen für zwischendurch
  • Umfangreiche Seminarunterlagen als Print-Broschüre, vorab von uns zugesendet.
  • Nachbetreuung via E-Mail bis zum 12. Juni 2021

Deine Investition: 348 € inkl. MwSt.     

Anmeldung und weitere Informationen über Deine Mail an workshop@silke-wuestholz.de

Deine Gastgeberinnen: Monika Götz und Silke Wüstholz

 

Hier geht es zum PDF des Workshops 

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Direkter Kontakt

Silke Wüstholz

+ 49 (0)160/966 312 65
info@silke-wuestholz.de

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